Ameliyattan sonra uyguladığı diyetle tam 242 kilo vermeyi başardı.

Özellikle yılın bu zamanında insanlar kilolarına daha çok dikkat etmek zorunda kalıyor. Soğuk kış günlerini evde geçirenler yemeği falza kaçırınca çareyi bir türlü uyamadıkları zayıflama diyetlerinde arıyorlar.

Almanya'da yapılan bir araştırmada, alınan
kalorinin üçte bir oranında azaltılmasının hafızanın güçlenmesini sağladığı
belirlendi.

ABD’li diyetisyen Mark Ukra, sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın yararlarını ortaya çıkardı

ABD’li diyetisyen Mark Ukra’nın dünyada sudan sonra en çok tüketilen içecek olan çayın yararlarını anlattığı Çay Diyeti kitabına göre kırmızı etin kanser riskini azaltmanın en iyi yolu, pişirmeden önce çayda bekletmek. Alkolden önce içilen çay da akciğerin zarar görmesini engelliyor.

Kadınların kabusu kilo meselesinin, aslında diyet ya da spordan çok bir başka etkene bağlı olduğu ortaya çıktı.

Meğer kadının kilo alması ya da kaybetmesi en çok eşi ya da sevgilisiyle ilişkisine bağlıymış.


Onca diyet, onca spor denemesi...

Meğer hepsinden önemli bir başka faktör varmış...

Dünyaca ünlü diyetisyenlerin hazırladığı tariflerle damak zevkinizden taviz vermeden sağlıklı beslenmek mümkün. İşte hem sağlıklı hem de lezzetli iki yemek

Esmer undan krep (6 kişilik)

Küçük bir kâsede yumurta aklarını, bitkisel yağı ve sütü karıştırın. Diğer bir kâseye de unu, kabartma tozunu ve şekeri koyun. İlk kâsede hazırlanan karışım ile maden suyunu üzerine katarak kıvama gelene kadar çırpın. Bütün karışım hazır olunca, yapışmaz tavayı orta ateşe koyun. Tava ısındığında yarım kâse krep karışımını tavaya dökün ve üst tarafında kabarcıklar belirinceye kadar yaklaşık 1-2 dakika ateşte tutun. Yan tarafları hafif pembeleştiğinde krepi çevirin. Krepin orta bölümü iyice kahverengi bir görünüm aldığında (bu da yaklaşık 1-2 dakika alır) krepiniz pişmiş demektir. Kalan krep karışımı için de aynı pişirme şekli uygulanır. Pişen krepleri tabaklara alarak üzerlerine dilimlenmiş çileği yerleştirdiğiniz zaman yemeğiniz servise hazırdır.

Eski Hint Uygarlığına göre müziği, Tanrı Brahmanın karısı Sarasvati bulmuş. Mısırlılar ise müziği yaratan tanrının Hermas, Osiris ve Horus olduğuna inanırlarmış. Yunanlılar ve Romalılara göre ise musiki Apollon, Minerve ve Mercure adlı tanrılar tarafından yaratılmış. İlkçağın en kritik şairlerinden Lucretius, bu inanışlara karşı gelmiş, müziğin tanrı icadı değil, kuş sesi, rüzgar gibi doğa seslerinin taklidinden oluştuğunu söylemiş. musiki kelimesinin kökeni de Yunan Mitolojisine dayanıyor.
Mus ya da Musa adı verilen, bütün biri ayrı 1 çalgı çalan dokuz ufak tanrıçanın yaptıkları eyleme musiki denmiş. her bunlar içinde Lucretius bana epey daha anlamlı geliyor.

Liberalizm; her bireyin inanç, vicdan ve düşünce özgürlüğünün tanınması gerektiğini savunan ekonomik ve siyasal öğretidir. Hem ekonomi felsefesinde hem de siyaset felsefesinde devlet, birey ve toplum arasındaki ilişkilerde bireyin hak ve özgürlüklerini öne çıkaran bir düşünce sistemidir.

Bitkiler etkileyicidir, özellikle nasıl büyüdüklerini merak ettiğinizde. Toprak üstünde ve su altında 350.000'den fazla bitki çeşidi vardır. Bunların her birinin büyümek için zalim koşullara karşı dayanması gerekir, ve kanyon yamaçlarına tünemiş veya eski kaldırımlardan yollarını açmış bitkileri gördüğünüzde bitkilerin büyümek için ne kadar inatçı olduklarını anlayabilirsiniz. Hayatta kalmak ve yayılmak için istekleri çok yoğundur!